Le interviste sono state fatte l’8 marzo del 2022, per verificare che le informazioni di recapiti e orari siano aggiornate vi invitiamo a visitare le pagine “Orari Corsi” e “Le nostre scuole”. Vi abbiamo parlato delle differenze tra di noi, che sono il motivo principale per cui è nato questo progetto, perché crediamo fortemente che…
Il blog
Ten Choy
Il Ten Choy è il quarto fondamentale che andiamo a vedere. Stilisticamente, nei fondamentali, ricorda le zampate poderose di una scimmia. Infatti il Ten Choy è una tecnica che viene portata dall’alto verso il basso sviluppando forza, principalmente, grazie ai muscoli dorsali e alla gravità che subiscono le braccia. Nella sequenza dei fondamentali, viene visto…
Apertura corsi del mattino a Ravenna
Con possibilità di scegliere diverse attività a seconda delle proprie esigenze, Sifu Niccolò apre corsi ideati a chi lavora la sera, ai turnisti, a chi la mattina è libero e sente il bisogno di prendersi cura di se, o a chi avrebbe voluto approcciarsi, ma ha sempre pensato che fosse troppo tardi. Il kung fu…
La pratica del Kung fu
In questo articolo ti parlerò dell’approccio alla pratica del Kung fu tradizionale secondo il mio punto di vista basandomi sulla mia esperienza personale durante il cammino. Innanzitutto la pratica tradizionale non prevede veri e propri schemi o programmi d’insegnamento, la pratica è totalmente libera. Cosa significa esattamente libera? In poche parole è il maestro…
Mok Yee Pai 木耳牌 – i Kettlebell del Kung Fu
Un praticante di Arti Marziali tende sempre a ricercare metodiche e strumenti che gli consentano di migliorare il proprio allenamento e il proprio gesto marziale. Nel corso dei secoli sono state affinate svariate metodiche, spesso ingegnose ed articolate, accompagnate dall’utilizzo di strumenti rudimentali che consentivano di massimizzare i risultati delle proprie performance fisiche. Panchetti di…
Il Bastone Lungo e il Bastone del Sopracciglio
Nella foto gli allievi della Scuola di Ravenna: Elia Bubani e Davide Bravaccini Il bastone è sicuramente una delle forme più antiche di armamento del genere umano. Da un ramo, una lunga canna di bambo o da un tronco è facilmente possibile ricavare un randello. Storicamente il bastone è considerata un’arma povera, vista la sua…
[Rubrica]: Armi Cardine del Kung Fu
Nella foto alcuni allievi della Scuola di Ravenna e Sifu Niccolò Russo Lo studio delle armi bianche cinesi rappresenta uno dei pilastri del programma di apprendimento del Kung Fu tradizionale. Questo è valido per ogni stile, anche se storicamente alcuni stili hanno dedicato maggiore attenzione alla pratica delle tecniche a mano nuda, oppure hanno preferito…
L’approccio alla pratica
“L’atteggiamento con cui ci si approccia al mondo influenza l’esperienza che se ne fa”. Partendo da questa laconica premessa vorrei proporvi una riflessione su un aspetto determinante del kung fu: con che predisposizione mentale ci approcciamo alla pratica? Gli obbiettivi Sempre più spesso e sempre in più ambiti ci viene insegnata l’importanza di fissare obbiettivi,…
Corso online: MIN LOI CIAM
Nuovo Corso Online a cura di Sifu Andrea Brighi Iscrizione obbligatoria
L’uomo di legno – 木人樁 – parte 2
<- parte 1 Il Mook Yan Jong ( o uomo di legno ) è uno strumento di allenamento che NON va a sostituire il lavoro con il compagno o con il sacco o a vuoto. Ogni strumento è adatto a diversi tipi di allenamento. Ed il MYJ viene utilizzato per diversi scopi. Dobbiamo fare…