Generalmente con il termine “Pratica” si individua “l’allenamento all’arte marziale”, tuttavia, data la complessità e vastità del kung fu, a volte questo termine può risultare riduttivo.Oggi voglio provare a fare un ragionamento sugli aspetti che (secondo me) compongono il kung fu e di conseguenza sugli aspetti che una “Buona Pratica” dovrebbe includere: credo possa essere…
Autore: pakhokpai
Min Loi Ciam 棉里針 – Parte 2
<- parte 1 La tecnica morbida dell’ago nel cotone (棉里針 mián lì zhēn) Parte 2 Equilibrio: Educazione e rieducazione Affrontiamo ora, ad un livello anche fisico, i principi di equilibrio già accennati nel precedente articolo relativamente alle interferenze, analizzando gli effetti della stimolazione, educazione o rieducazione, del sistema nervoso e vestibolare. Il Min Loi Ciam…
Pao choy
Il Pao Choy è il secondo fondamentale che si studia nello stile della Gru Bianca. Il movimento del pugno viene eseguito in ascesa con il braccio, portando la mano oltre la testa. È un colpo molto versatile, ed ha diversi utilizzi. Dall’usare il pugno per attaccare all’utilizzare il braccio per difendere. Per quanto riguarda l’aspetto…
Le Danze Folkloristiche della Cina del Sud
Ogni regione dell’Asia possiede antiche e spettacolari danze che colorano festività e celebrazioni come il rinomato Capodanno Cinese o la Festa di Metà Autunno. Queste danze, accomunate da un accompagnamento musicale ritmato da un tamburo, cembali e gong, prevedono che i danzatori vestano costumi di animali mitologici cinesi particolari. I costumi sono costituiti da una…
[Rubrica]: Tra folklore e tradizione
Tra i vari aspetti della cultura cinese un ruolo tra i più caratteristici e interessanti lo riveste sicuramente il folklore. Danze, feste e cerimonie di cui è ricca la tradizione animano da secoli la quotidianità e si tramandano di generazione in generazione rimanendo pressoché inalterati. Il grande rispetto verso le tradizioni e le…
[Rubrica]: Hong Kong: cultura e …
Questa rubrica non riguarda il kung fu e non tratterà di arti marziali; vi parlerà di Hong Kong, della sua cultura, di un popolo che ha difeso le sue tradizioni sapendosi adattare all’impronta occidentale, ritagliandosi uno spazio tra i vari governi esterni che ne han caratterizzato e ne caratterizzano la politica e non solo, purtroppo….
APPROFONDIMENTO: Min Loi Ciam e Taijiquan: differenze e similitudini
A seguito della pubblicazione dell’articolo Min Loy Ciam 棉里針 , è stato chiesto a Sifu Andrea Brighi di approfondire la differenza tra il Taijiquan e il Min loi ciam, due pratiche totalmente diverse tra loro, che hanno origini storiche e di pratica diverse, ma che spesso vengono accumunate. Nata come risposta personale, abbiamo invece deciso di…
Auguri e…a tavola con i sifu!
Un detto recita: “il kung fu si fa anche a tavola con il sifu” e non è solo un modo di dire:solitamente durante le lezioni c’è poco tempo da dedicare a curiosità e domande che non siano strettamente inerenti alla pratica svolta, quando però si ha l’opportunità di sedersi a tavola con il proprio maestro…
Tzin Choy
La tecnica che per prima contraddistingue il sistema Pak Hok Pai è sicuramente lo Tzin Choy (箭锤) . Traducibile come “pugno a freccia” è la tecnica che d’impatto va a ricordare subito le caratteristiche del nostro stile.Questo perché, stilisticamente, ricorda uno degli animali simbolo che è la Scimmia. Lo Tzin Choy deve avere la forza,…
Le mazze a testa di melone
Nel panorama delle armi tradizionali cinesi, vi è una cospicua varietà di armi da percussione in metallo, i cui nomi cambiano a seconda della forma della testa della mazza. Le più famose sono note al mondo occidentale come “Mazze a Testa di Melone” (西瓜锤, m: Xi Gua Chui, c: Sai Gwa Choy) a causa…