Nel Pak Hok Pai ci sono 4 principali posizioni di allenamento che si devono tenere:
Ma Bou
Posizione del cavaliere
![](https://i0.wp.com/pakhokpai.eu/wp-content/uploads/2021/11/pos_1.jpg?fit=640%2C1007&ssl=1)
Kung (tzin) Bou
Posizione arco/freccia
![](https://i0.wp.com/pakhokpai.eu/wp-content/uploads/2021/11/pos_2.jpg?fit=594%2C1024&ssl=1)
Tiu Ma (bou)
Posizione del cavallo appeso
![](https://i0.wp.com/pakhokpai.eu/wp-content/uploads/2021/11/pos_3.jpg?fit=640%2C1011&ssl=1)
Kei Long Bou
Posizione dell’unicorno
![](https://i0.wp.com/pakhokpai.eu/wp-content/uploads/2021/11/pos_4.jpg?fit=576%2C1024&ssl=1)
Ogni posizione porta con sé metodologie di allenamento atte a sviluppare abilità del praticante che lo indirizzeranno verso la padronanza del proprio Kung Fu.
Sifu Diego Bussetti