Le interviste sono state fatte l’8 marzo del 2022, per verificare che le informazioni di recapiti e orari siano aggiornate vi invitiamo a visitare le pagine “Orari Corsi” e “Le nostre scuole”. Vi abbiamo parlato delle differenze tra di noi, che sono il motivo principale per cui è nato questo progetto, perché crediamo fortemente che…
Categoria: PakHokPai
Ten Choy
Il Ten Choy è il quarto fondamentale che andiamo a vedere. Stilisticamente, nei fondamentali, ricorda le zampate poderose di una scimmia. Infatti il Ten Choy è una tecnica che viene portata dall’alto verso il basso sviluppando forza, principalmente, grazie ai muscoli dorsali e alla gravità che subiscono le braccia. Nella sequenza dei fondamentali, viene visto…
Apertura corsi del mattino a Ravenna
Con possibilità di scegliere diverse attività a seconda delle proprie esigenze, Sifu Niccolò apre corsi ideati a chi lavora la sera, ai turnisti, a chi la mattina è libero e sente il bisogno di prendersi cura di se, o a chi avrebbe voluto approcciarsi, ma ha sempre pensato che fosse troppo tardi. Il kung fu…
Mok Yee Pai 木耳牌 – i Kettlebell del Kung Fu
Un praticante di Arti Marziali tende sempre a ricercare metodiche e strumenti che gli consentano di migliorare il proprio allenamento e il proprio gesto marziale. Nel corso dei secoli sono state affinate svariate metodiche, spesso ingegnose ed articolate, accompagnate dall’utilizzo di strumenti rudimentali che consentivano di massimizzare i risultati delle proprie performance fisiche. Panchetti di…
L’approccio alla pratica
“L’atteggiamento con cui ci si approccia al mondo influenza l’esperienza che se ne fa”. Partendo da questa laconica premessa vorrei proporvi una riflessione su un aspetto determinante del kung fu: con che predisposizione mentale ci approcciamo alla pratica? Gli obbiettivi Sempre più spesso e sempre in più ambiti ci viene insegnata l’importanza di fissare obbiettivi,…
Corso online: MIN LOI CIAM
Nuovo Corso Online a cura di Sifu Andrea Brighi Iscrizione obbligatoria
L’uomo di legno – 木人樁 – parte 2
<- parte 1 Il Mook Yan Jong ( o uomo di legno ) è uno strumento di allenamento che NON va a sostituire il lavoro con il compagno o con il sacco o a vuoto. Ogni strumento è adatto a diversi tipi di allenamento. Ed il MYJ viene utilizzato per diversi scopi. Dobbiamo fare…
L’uomo di legno – il Muk Yan Chong 木人樁
Sifu Andrea Brighi – Hong Kong 2011 Nel kung fu tradizionale quando si nomina il famoso “Uomo di legno” o “Pupazzo di legno” (Muk Yan Chong (木人樁 in cinese, Murenzhuang in Pinyin) subito viene in mente lo stile Wing Chun e il GM YpMan. Solitamente il Muk Yan Chong più comune è costituito da un tronco centrale di legno, nel…
[Rubrica]: Attrezzi d’allenamento tradizionali
L’utilizzo di attrezzi per il condizionamento del corpo è previsto, da sempre, in tutte le arti marziali. La tradizione cinese, grazie al lascito e al passaggio di consegne da maestro a allievo, annovera una discreta quantità di strumenti, che possono variare da stile a stile e spesso da scuola a scuola, perché dipendenti dal…
Il kung fu tradizionale
Se hai sentito parlare di Kung Fu tradizionale ma non sai esattamente che cosa sia, allora sei nel posto giusto. In questo articolo ti spiegherò esattamente il significato che sta dietro a questa parola, ti parlerò della mia esperienza personale, di come mi sono approcciato a quest’arte per la prima volta e come si…