Si è svolto sabato 1 Aprile 2023, il primo incontro di pratica condivisa tenuto da Sifu Andrea Brighi e Sifu Abramo Zanesco sul tema “I PRINCIPI DI FORZA NEL PAK HOK PAI”. Quattro ore di studio e approfondimento in cui Sifu Andrea e Sifu Abramo si sono alternati creando una meravigliosa sinergia, che ha regalato…
Categoria: PakHokPai
Pratica fratellanza e condivisione
Durante lo scorso anno abbiamo avuto l’occasione di sperimentare quella bellissima esperienza che è la pratica condivisa. Ad Agosto, per esempio, è capitato che Sifu Andrea Brighi, trovandosi a Rimini, abbia invitato gli studenti della scuola di Bologna a praticare in un luogo particolarmente suggestivo nel cuore di Rimini che regala un’ambientazione meravigliosa, è bastato…
La ripetizione degli esercizi
In questo articolo mi concentrerò sull’importanza della pratica nella ripetizione degli esercizi stessi. Nel Kung fu tradizionale è estremamente importante ripetere gli esercizi all’infinito. Come avevo già spiegato nel mio articolo precedente https://pakhokpai.eu/pratica-kungfu/ La ripetizione e la costanza della pratica è fondamentale per abituare il proprio corpo all’ esecuzione di determinate tecniche. Prendiamo come esempio…
3° Symposium New Martial Hero
Torna dopo sei lunghi anni la manifestazione che più di tutte è riuscita a unire la comunità dei praticanti e Scuole dei diversi stili di kung fu tradizionale nel panorama italiano. Organizzato come le edizioni precedenti da Andrea Brighi, questa volta in veste di presidente del “Comitato amici di Jedi” di cui abbiamo parlato qui,…
Molto più di un libro
Questo non è un post dedicato al pakhokpai, è un post per tutti coloro che credono nello studio e nella trasmissione delle arti marziali tradizionali cinesi. Oggi Andrea Brighi ha pubblicato un libro, aquistabile su Amazon: Taijiquan – Compendio sugli stili Chen e Yang: Radici comuni e loro trasmissione Questo libro è composto da una…
Festival delle culture: il giorno dopo
Si è concluso anche questo anno il Festival delle Culture, organizzato nella zona Darsena di Ravenna, luogo di particolare interesse urbanistico e di riqualificazione da diversi anni a questa parte. La Scuola di Ravenna ha collaborato in prima fila per la riuscita del Festival grazie a Sifu Niccolò Russo ed ai suoi allievi, presentando la…
MIN LOI CIAM e Tensegrità
Nelle arti marziali studiamo forme e sequenze codificate, assumiamo posture specifiche ed eseguiamo movimenti preordinati. Ci muoviamo senza prestare attenzione veramente a fondo su quali siano i principi di movimento del corpo nello spazio. Siamo portati a pensare che il corpo possa mantenere la propria postura e posizione grazie ad un sostegno da parte della…
La lancia
Nella foto due allieve della scuola di Ravenna, Francesca Ferri e Chiara Galli La terza arma che affronteremo in questa rubrica è la lancia (槍, m: Qiang, c: Cheng), protagonista assoluta dell’epica cinese. Questa arma è spesso associata a molti eroi e personaggi storici (come Yue Fei – 岳飛, o Zhao Yun – 趙雲)…
La scuola di Roma al Festival dell’ Oriente
Per le intere giornate di Sabato 23 e Domenica 24 Aprile La scuola di Roma sarà presente all’interno del Festival dell’Oriente – Roma Sifu Diego Bussetti e i suoi allievi presenteranno, attraverso l’esecuzione di forme e allenamenti di coppia gli stili della Gru Bianca e del Wing Chun Invitiamo tutti coloro che volessero provare questi…
Pin Choy
L’elenco dei fondamentali continua, e stavolta rivolgiamo lo sguardo al Pin Choy. Il Pin Choy è un pugno dato con il dorso della mano con una traiettoria orizzontale. Nei fondamentali viene visto portato dietro la schiena, ma ha ovviamente un’area di azione che può toccare tutti i punti (fronte/retro/laterale) intorno al nostro corpo.Colpo molto…