Un praticante di Arti Marziali tende sempre a ricercare metodiche e strumenti che gli consentano di migliorare il proprio allenamento e il proprio gesto marziale. Nel corso dei secoli sono state affinate svariate metodiche, spesso ingegnose ed articolate, accompagnate dall’utilizzo di strumenti rudimentali che consentivano di massimizzare i risultati delle proprie performance fisiche. Panchetti di…
Categoria: Andrea Brighi
L’uomo di legno – il Muk Yan Chong 木人樁
Sifu Andrea Brighi – Hong Kong 2011 Nel kung fu tradizionale quando si nomina il famoso “Uomo di legno” o “Pupazzo di legno” (Muk Yan Chong (木人樁 in cinese, Murenzhuang in Pinyin) subito viene in mente lo stile Wing Chun e il GM YpMan. Solitamente il Muk Yan Chong più comune è costituito da un tronco centrale di legno, nel…
Min Loi Ciam 棉里針 – Parte 2
<- parte 1 La tecnica morbida dell’ago nel cotone (棉里針 mián lì zhēn) Parte 2 Equilibrio: Educazione e rieducazione Affrontiamo ora, ad un livello anche fisico, i principi di equilibrio già accennati nel precedente articolo relativamente alle interferenze, analizzando gli effetti della stimolazione, educazione o rieducazione, del sistema nervoso e vestibolare. Il Min Loi Ciam…
APPROFONDIMENTO: Min Loi Ciam e Taijiquan: differenze e similitudini
A seguito della pubblicazione dell’articolo Min Loy Ciam 棉里針 , è stato chiesto a Sifu Andrea Brighi di approfondire la differenza tra il Taijiquan e il Min loi ciam, due pratiche totalmente diverse tra loro, che hanno origini storiche e di pratica diverse, ma che spesso vengono accumunate. Nata come risposta personale, abbiamo invece deciso di…
Il lascito e la trasmissione nelle arti marziali cinesi
Domenica 19 Dicembre 2021 – dalle 15:30 alle 17:30 Sifu Andrea Brighi interverrà come relatore, evento in diretta sul canale youtube, organizzato da: “Maestri Veterani Wushu Kung Fu“ PRESENTAZIONE DELL’EVENTO: “Partendo dal ricordo del Gran Maestro Gin Foon Mark affronteremo in che modo viene tramandata l’arte alle generazioni successive, evidenziando in particolare: analogie e differenze…
Min Loi Ciam 棉里針 – Parte 1
La tecnica morbida dell’ago nel cotone (棉里針 mián lì zhēn) Parte 1 Saper fluire accogliendo le “interferenze” che accadono L’esecuzione della forma La pratica lenta e rilassata permette lo sviluppo e la costruzione dell’energia (qi) e consente di concentrare potenti forze. Parlando di energia interna intendiamo lo scorrere del qi nei suoi canali…
Alternanza degli opposti
Quando parliamo di lavoro interno nelle arti marziali tradizionali cinesi è doveroso fare alcune precisazioni. Prima di addentrarci in questa rubrica ai concetti di lavoro interno, è importante comprendere che tutti gli stili cinesi, sia quelli considerati prettamente interni, sia quelli considerati prettamente esterni, hanno una comune origine che risiede nella cultura cinese. …
[Rubrica] La pratica interna
Nel panorama del kung fu si distinguono genericamente, in linea teorica, due correnti di pratica quella cosiddetta appartenente alla Scuola esterna (waijiaquan, 外家拳), e quella appartenente alla cosiddetta Scuola interna (neijiaquan 内家拳). Questa distinzione tra scuola esterna e scuola interna compare per la prima volta nell’ “Epitaffio a Wang Zhengnan” (Wang Zhengnan fu王征南傅), scritto dal…
Sifu Andrea Brighi – Min Loi Ciam
Antica arte di nutrimento del “Qi”, energia interna, che vede la sua origine alla fine del 1400 d.C. in Tibet e che si è poi sviluppata nel sud della Cina all’interno di un preciso rigoroso lignaggio di maestri di Kung fu stile tibetano della Gru Bianca (Pak Hok Pai). Il Min Loi Ciam è costituito…
Evento studio: Min Loi Ciam
Domenica 19 settembre 2021, siete invitati a partecipare a un evento organizzato da Sifu Andrea Brighi, della Scuola di Bologna. L’incontro si terrà a Lizzano in Belvedere (BO) un meraviglioso paesino situato sull’appennino bolognese, che farà da cornice a questa giornata di studio. Durante la giornata verrà presentato il “Min Loi Ciam” pratica interna dello…