Un praticante di Arti Marziali tende sempre a ricercare metodiche e strumenti che gli consentano di migliorare il proprio allenamento e il proprio gesto marziale. Nel corso dei secoli sono state affinate svariate metodiche, spesso ingegnose ed articolate, accompagnate dall’utilizzo di strumenti rudimentali che consentivano di massimizzare i risultati delle proprie performance fisiche. Panchetti di…
Categoria: Attrezzi d’allenamento tradizionali
L’uomo di legno – 木人樁 – parte 2
<- parte 1 Il Mook Yan Jong ( o uomo di legno ) è uno strumento di allenamento che NON va a sostituire il lavoro con il compagno o con il sacco o a vuoto. Ogni strumento è adatto a diversi tipi di allenamento. Ed il MYJ viene utilizzato per diversi scopi. Dobbiamo fare…
L’uomo di legno – il Muk Yan Chong 木人樁
Sifu Andrea Brighi – Hong Kong 2011 Nel kung fu tradizionale quando si nomina il famoso “Uomo di legno” o “Pupazzo di legno” (Muk Yan Chong (木人樁 in cinese, Murenzhuang in Pinyin) subito viene in mente lo stile Wing Chun e il GM YpMan. Solitamente il Muk Yan Chong più comune è costituito da un tronco centrale di legno, nel…
[Rubrica]: Attrezzi d’allenamento tradizionali
L’utilizzo di attrezzi per il condizionamento del corpo è previsto, da sempre, in tutte le arti marziali. La tradizione cinese, grazie al lascito e al passaggio di consegne da maestro a allievo, annovera una discreta quantità di strumenti, che possono variare da stile a stile e spesso da scuola a scuola, perché dipendenti dal…