Categoria: Sifu Abramo Zanesco

“L’atteggiamento con cui ci si approccia al mondo influenza l’esperienza che se ne fa”. Partendo da questa laconica premessa vorrei proporvi una riflessione su un aspetto determinante del kung fu: con che predisposizione mentale ci approcciamo alla pratica? Gli obbiettivi Sempre più spesso e sempre in più ambiti ci viene insegnata l’importanza di fissare obbiettivi,…

Reputo la consapevolezza una delle qualità determinanti per poter migliorare le proprie capacità, questo perché qualsiasi processo d’apprendimento si può fondamentalmente scomporre in due fasi: Esercizio, inteso come il lavoro, sia teorico che pratico, sull’abilità che stiamo coltivando; Valutazione, intesa come l’analisi dell’Esercizio svolto (include l’autoanalisi e il responso dell’insegnate). Le due fasi si influenzano…

Con il termine pratica esterna si identificano i metodi di allenamento atti a sviluppare le abilità fisiche del praticante, nonché fornire le competenze tecniche su come generare forza e velocità minimizzando il dispendio energetico. Si tratta di un addestramento che richiede costanza e dedizione, in cui si dovranno affrontare i propri limiti fisici e mentali,…